Schmerzen im unteren Rücken kommen sehr häufig vor. Sie tritt gelegentlich bei 90 % der Bevölkerung auf und es ist nicht immer möglich, die wahren Ursachen zu ermitteln. Schmerzen im unteren Rücken treten häufiger nach intensiver körperlicher Aktivität auf und können auf Rückenprobleme oder Erkrankungen der inneren Organe hinweisen. Die Diagnose bestimmt, wie die Behandlung aussehen wird: konservativ oder chirurgisch.
Ursachen und Art des Schmerzes
Schmerzen im unteren Rücken können akut und plötzlich auftreten, nach körperlicher Anstrengung auftreten und zu einer Zwangshaltung des Körpers führen. Der Schmerz in der unteren Wirbelsäule ist konstant, schmerzt oder zieht, begleitet von Steifheit, Taubheitsgefühl und Kribbeln.
Auch die Intensität der Schmerzen im Lendenbereich variiert: von mild, was den Alltag nicht beeinträchtigt, bis unerträglich, was zur Einnahme von Schmerzmitteln und zum Liegen im Bett zwingt. Manchmal reichen die Schmerzen über den Rücken hinaus und betreffen das Gesäß, die Oberschenkel und sogar die Beine.
Die Schmerzen können von selbst verschwinden, im schlimmsten Fall werden sie jedoch schlimmer, verursachen Unwohlsein und führen zu einer eingeschränkten Beweglichkeit. Um nicht mit den Schmerzen leben zu müssen, müssen Sie herausfinden, warum Ihr unterer Rücken schmerzt. Sehr oft ist es möglich, anhand der Art des Schmerzes eine vorläufige Diagnose zu stellen.
Herpes Zoster
Solche Schmerzen im unteren Rückenbereich beschränken sich nicht nur auf die Lendenwirbelsäule. Sie breiten sich über den gesamten Rücken, entlang des Rumpfes aus und können bis in den Unterbauch, die Gesäßregion und die Beine ausstrahlen.
Die häufigste Ursache für Lendenschmerzen im unteren Rückenbereich ist Osteochondrose. Hierbei handelt es sich um eine chronische Erkrankung der Wirbelsäule, die zu Einklemmungen der Nervenenden und Schmerzen führt. Die Symptome gehen mit Gefühlsstörungen, Taubheitsgefühlen und Störungen der inneren Organe einher.
Die Ursache für Gürtelschmerzen kann oberhalb der Lendenwirbelsäule liegen und nicht mit Erkrankungen der Wirbelsäule in Zusammenhang stehen. In diesem Fall verspürt der Patient lediglich Schmerzen im unteren Rückenbereich, der Schmerz selbst ist jedoch im Brustbereich lokalisiert.
Die Ursache für Gürtelrose-Schmerzen im unteren Rückenbereich kann eine Erkrankung der inneren Organe, insbesondere des Herzens, der Lunge und des Magen-Darm-Trakts sein. Zum Beispiel Pankreatitis, Cholezystitis, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür, Rippenfellentzündung, Lungenentzündung, Herzinfarkt.
Der Schmerz entsteht durch Reizung der Nervenfasern der Organe.
Schmerzen unterhalb der Lendenwirbelsäule im Steißbeinbereich sind ein Zeichen für Erkrankungen der Nieren und Fortpflanzungsorgane.
Beim Gehen
Die Lendenwirbelsäule wird durch 5 Wirbel, Bandscheiben und Bänder repräsentiert. Viele beim Gehen beteiligte Nervenenden gehen davon aus. Bei jeder Erkrankung des unteren Rückens können die Nerven bei der Bewegung eingeklemmt werden, was zu Schmerzen im unteren Rücken führt.
Die Intensität und Art des Schmerzes hängt vom Ausmaß der Verletzung ab. Wenn es beim Bewegen weh tut, ist das ein Zeichen für Osteochondrose oder einen Bandscheibenvorfall. Im letzteren Fall treten beim Gehen starke Schmerzen im unteren Rückenbereich auf. Wenn eine Person sitzt, wird sie leicht gedimmt.
Die Ursache für Rückenschmerzen beim Gehen kann eine übermäßige körperliche Aktivität am Vortag sein. Es tritt nur im Moment der Bewegung auf und verschwindet im Ruhezustand, es gibt keine Begleiterscheinungen.
Scharfer Schmerz
Stechende Schmerzen im unteren Rücken werden auch als Hexenschuss oder Hexenschuss bezeichnet. Es macht Sie bewegungsunfähig und zwingt Sie in eine Zwangsposition. Ein Anfall schrecklicher Rückenschmerzen kann nur wenige Minuten dauern und manchmal mehrere Tage andauern.
Eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen im Lendenbereich ist übermäßige körperliche Aktivität, die zu Verstauchungen, Zerrungen oder Muskelkrämpfen führt. Dies kann durch plötzliche Bewegungen, schweres Heben, schlechte Körperrotation oder eine ungünstige Körperhaltung geschehen. Muskelentzündungen werden durch Unterkühlung oder Zugluft verursacht.
Wenn Sie sich während der Bewegung anstrengen oder belasten, schmerzt Ihr unterer Rücken noch mehr.
Die Ursache für starke Schmerzen im unteren Rückenbereich kann eine lumbosakrale Radikulitis oder ein Bandscheibenvorfall sein. In diesem Fall schmerzt der untere Rücken beim Stehen, Bücken oder Gehen noch mehr.
Die Ursache für akute Schmerzen im unteren Rückenbereich können andere Erkrankungen des Bewegungsapparates sein:
- Osteochondrose;
- Arthrose der Facettengelenke;
- rheumatoide Arthritis;
- Osteoporose;
- Spondylose;
- Spondylolisthesis;
- Wirbelsäulenverletzungen;
- Vorsprung;
- Infektionskrankheiten der Wirbelsäule (Tuberkulose, epiduraler Abszess, Osteomyelitis);
- Spinalkanalstenose;
- Krümmung der Wirbelsäule;
- Tumoren;
- Spondylitis ankylosans.
Der Grund, warum der untere Rücken und das Steißbein schmerzen, können Erkrankungen der inneren Organe sein. Das akute Schmerzsyndrom äußert sich in Cholezystitis, Pankreatitis, entzündlichen Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, Pyelonephritis, Nierenkolik und Aneurysma der Baucharterie.
Ständiger Schmerz
Ständige Schmerzen im unteren Rücken sind oft schmerzhafter Natur. Die Schmerzintensität kann bei Unterkühlung, körperlicher Aktivität, Verletzung oder erfolgloser Bewegung zunehmen. Ein häufiges Begleitsymptom regelmäßiger Schmerzen im unteren Rücken ist Bewegungssteifheit. Es tritt besonders nach Ruhe auf.
Die Ursache für ständige Schmerzen im Lendenbereich sind Gefäßerkrankungen, die zu einer schlechten Durchblutung führen. Zum Beispiel vaskuläre Atherosklerose, Phlebothrombose, Thrombophlebitis.
Auch der untere Rücken kann durch entzündliche und degenerative Prozesse des Bewegungsapparates schmerzen.
Schmerzender Schmerz
Schmerzende Schmerzen im unteren Rücken weisen häufig auf Erkrankungen der inneren Organe hin. Wenn Ihr Rücken schmerzt, kann dies ein Symptom für folgende Krankheiten sein:
- Pyelonephritis;
- Nierensteinerkrankung;
- Endometriose;
- Entzündung der Gebärmutter oder ihrer Gliedmaßen;
- Eileiterschwangerschaft.
Die Besonderheit all dieser Erkrankungen besteht darin, dass Kreuzschmerzen vor dem Hintergrund einer allgemeinen Verschlechterung des Wohlbefindens auftreten.
Wenn die Wirbelsäule in der Mitte schmerzt, deutet dies auf eine Pankreatitis oder Cholezystitis hin.
Wenn Sie sitzen
Wenn der untere Rücken beim Sitzen schmerzt, deutet dies auf übermäßige körperliche Aktivität oder schwerwiegende Erkrankungen der Wirbelsäule hin. In diesem Fall sind die Schmerzen im unteren Rücken stechend oder brennend. Dumpfe, schmerzende Schmerzen hingegen können durch eine sitzende Lebensweise verursacht werden.
Der Grund, warum der untere Rücken nach dem Sitzen schmerzt, ist ein Einklemmen der Bandscheiben.
Wenn die Ursache eine Radikulitis, ein Leistenbruch, ein Tumor oder eine Vorwölbung ist, schmerzt der untere Rücken beim Stehen noch mehr.
Bei Erkrankungen der Beckenorgane und der Nieren können Schmerzen auftreten.
Wenn du stehst
Wenn Ihr unterer Rücken beim Stehen stark schmerzt, könnte es sich um eine Radikulitis handeln. Um Schmerzen zu lindern, sollten Sie Ihre Position ändern. Durch einen Leistenbruch kann es beim Stehen zu Schmerzen in der Lendenwirbelsäule kommen.
Welcher Arzt behandelt Rückenschmerzen?
Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, sollten Sie sich zur Behandlung an folgende Spezialisten wenden:
- orthopädisch;
- Neurologe;
- Vertebrologe
An der Therapie kann ein Osteopath, Reflexologe oder Chiropraktiker teilnehmen. Manchmal ist die Hilfe eines Chirurgen, Gastroenterologen, Gynäkologen, Urologen, Nephrologen und Onkologen erforderlich.
In folgenden Fällen sollte ein Krankenhausaufenthalt obligatorisch sein:
- Schmerzen aufgrund einer Verletzung;
- der Schmerz reicht über den Rücken hinaus und wird von anderen Symptomen begleitet (Taubheitsgefühl, Harn- oder Stuhlinkontinenz);
- Hält länger als 3 Tage an oder tritt nach einiger Zeit wieder auf.
Diagnose
Um zu verstehen, warum Schmerzen im Lendenbereich auftreten können, führt der Arzt eine visuelle Untersuchung durch und hört sich die Beschwerden des Patienten an. Anhand dessen, was er gesehen und gehört hat, entwickelt er ein Krankheitsbild und kann eine Diagnose stellen oder weitere Untersuchungen verordnen.
Bei der Untersuchung ist es wichtig, den Ursache-Wirkungs-Zusammenhang festzustellen.
Die Diagnose von Schmerzen im Lendenbereich kann folgende Untersuchungsmethoden umfassen:
- Blut- und Urintests;
- Röntgen der Wirbelsäule;
- CT oder MRT;
- Ultraschall der Bauchorgane;
- Röntgenaufnahme der Brust;
- EKG;
- Fibrogastroduodenoskopie.
Behandlung
Wenn Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, hängt die Behandlung direkt von der Ursache ab. Unmittelbar nach Beginn eines schmerzhaften Anfalls lohnt es sich, die körperliche Aktivität für 2-3 Tage einzuschränken, Bettruhe wird jedoch ebenfalls nicht empfohlen. Am besten schläft man in der Embryonalstellung mit einem Kissen zwischen den Knien. Dadurch wird der Rücken entlastet.
Bei starken Schmerzen können Sie ein Schmerzmittel einnehmen. Treten die Schmerzen aufgrund einer Verletzung auf, sollten Sie die wunde Stelle mit Kälte behandeln.
Bei einer Spinalkanalstenose wird eine injizierbare Blockade von Steroiden und Analgetika eingesetzt.
Vergessen Sie nicht, dass eine langfristige Einnahme von Schmerzmitteln keine Option ist. Die Tabletten maskieren das Problem nur und beseitigen es nicht.
Schmerzen werden häufig mit Medikamenten (NSAIDs, Chondroprotektoren, Muskelrelaxantien, Vitaminkomplexe), Massage, manueller Therapie, Physiotherapie und physiotherapeutischen Verfahren behandelt. Akupunktur wird zur Linderung von Muskelverspannungen immer beliebter.
Meistens können die Schmerzen innerhalb von 4–6 Wochen gelindert werden.
Wenn die konservative Therapie wirkungslos ist (insbesondere bei Hernien), wird eine Operation durchgeführt. Bei der Operation wird der Leistenbruch entfernt. Der Patient verspürt sofort eine deutliche Erleichterung.
Was kannst du nicht tun?
Sie sollten sich nicht über einen längeren Zeitraum selbst behandeln oder Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente einnehmen. Wenn die Schmerzen nicht innerhalb von 3 Tagen nachlassen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Sie können eine Reihe von Übungen nicht alleine durchführen. Um eine Verschlimmerung der Schmerzen zu verhindern, sollte das Trainingsprogramm von einem Spezialisten verordnet werden. Bei einer Verschlimmerung von Erkrankungen der Wirbelsäule sind Massage und Bewegung bis zur Linderung grundsätzlich kontraindiziert.
Im Falle einer Verletzung ist es nicht möglich, die Wirbel selbst anzupassen oder die betroffene Stelle zu erwärmen.
Prävention
Vorbeugende Maßnahmen:
- Heben Sie keine schweren Gegenstände an.
- Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen und vermeiden Sie übermäßige körperliche Anstrengung.
- auf einer harten Matratze schlafen;
- ein Ruheregime einhalten;
- einen aktiven Lebensstil führen, mindestens 1 Stunde am Tag spazieren gehen;
- Bei sitzender Tätigkeit alle 40-50 Minuten durchführen. Aufwärmpause;
- Machen Sie jeden Tag Übungen, es ist nützlich, an der Reckstange zu hängen;
- nicht unterkühlen;
- iss gut;
- Nehmen Sie kalziumhaltige Vitaminkomplexe ein.
Um Rückenschmerzen vorzubeugen, sollten Sie Ihren Rücken nicht überlasten. Wir dürfen nicht vergessen, dass die Funktion der inneren Organe von der Gesundheit der Wirbelsäule abhängt.
Wenn Ihr Rücken schmerzt, sollten Sie nicht zögern; Sie müssen einen Arzt aufsuchen. Sie ermitteln die wahre Ursache und helfen, ernsthafte Gesundheitsprobleme zu vermeiden.